JIN YOGA S DAROU

Lekce začínají 5.11.2019

Jin jóga je jemnějším stylem jógy. 

Je zaměřená na kosti, klouby, pojivovou tkáň a fascie. Cvičit budeme na zemi na podložce a v jednotlivých pozicích budeme setrvávat delší dobu, většinou 3-5min.
Budeme se snažit uvolnit napětí ve svalech a zaměříme se na protažení pojivových tkání (vazů, šlach, fascií, kloubů). 

Po lekci budete krásně uvolnění a vaše mysl zklidněná. Lekce bude zakončena lehkou aroma masáží či zvukovou lázní. Lekce jin jógy je vhodná pro všechny, bez ohledu na zkušenosti, flexibilitu či věk. Budu se na Vás moc těšit! 

Lektorka: Dara Rakovcik

Open class 200kč/lekci nebo s kartou Multisport

Místo si prosím zarezervujte v našem rezervačním systému. 

This lecture is English and German friendly for those who don't feel comfortable with Czech language only.