JÓGA PRO MUŽE

Ačkoliv se dnes zdá, že v praktikování jógy našly zalíbení především ženy, jóga byla od svého počátku určena pro muže. Sportujete rádi - ať už volnočasově, nebo profesionálně, ale Vaše tělo je ztuhlé a neprotažené? Bolí Vás záda ze sedavého zaměstnání a cítíte, že potřebujete posílit? Chcete si zachovat mladistvý vzhled? Začněte pravidelně cvičit jógové ásány.

Co všechno Vám jóga přinese?
- Větší flexibilitu
- Odbourání napětí ve svalech
- Při sportu bude vaše tělo rychlejší
- Péči o zatížené klouby
- Snížení rizika úrazů při sportu díky pružnosti svalů
- Pokud dojde k úrazu, tělo se s ním lépe vypořádá a rekonvalescence bude jednodušší
- Zlepšení koordinace pohybů
- Větší schopnost koncentrace a zároveň uvolnění


Příznivých účinků jógy již využívají vrcholoví světoví sportovci v rámci svého pravidelného tréninku. Věnujte svému tělu také vhodnou péči, díky které vydrží dlouho aktivní a zpevněné.


Pondělí 19:00 - 20:10 hod

Lektor Martin Župka

Otevřený kurz 10.9. 2018 - 28.1. 2019 

Ukázková lekce: 3.9.2018 (100 Kč)

Lekce se nekonají 24. a 31.12.2018 

 19 lekcí / 2 850 Kč

Číslo účtu 115-3724250287/0100

VS 032018