Těhotenská jóga

Kurz "Těhotenská jóga jako přirozená cesta k porodu"

Těhotenská jóga je zdravotně prospěšná nejen ženě, ale i dítěti, a přirozeně připravuje nastávající maminky na porod a mateřství. Vhodná jóga v těhotenství uvolňuje i posiluje celé tělo, prohlubuje vztah s dítětem a podporuje v ženě její přirozenou sílu.

V kurzu se zaměříme na vhodné ásány gravid jógy a jejich sestavy, které připravují na přirozený porod a zmírňují běžné těhotenské obtíže. Poté budeme využívat mocné jógové dýchací techniky, relaxace, vizualizace a meditace ke zklidnění v těhotenství a k jemnému porodu.

Kurz je určen pro všechny těhotné ženy od 4. měsíce těhotenství, není třeba mít s jógou žádné zkušenosti.

Moc se na vás těší lektorka těhotenské jógy, maminka a autorka online kurzu těhotenské jógy, youtube videí a blogových článků Tereza Nolet

Více informací: www.terezanolet.cz

Minimální počet je 5 nastávajících maminek v kurzu.

Termín kurzu: 2.4. - 11.6., lekce se nekoná 16.4.

Kurz 10 lekcí / 1 900 Kč

Jednotlivá lekce (pouze s rezervací) 210 Kč 

Číslo účtu 115-3724250287/0100

Do zprávy pro příjemce prosím uved´te Vaše jméno. 

VS 719