JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY A MÍRNĚ POKROČILÉ


Kurz je zaměřený na klasickou hatha jógu a na plynulé propojení pohybu těla s dechem. Naučíme se základní ásány a jejich správné provedení, pozdravy slunce, zaměříme se na náš dech. K protažení využijeme pozic z jin jógy, která báječně působí na pojivové tkáně a rozpouští napětí ve svalech. Na závěr lekce si odpočineme při relaxaci, těšit se můžete také na lehkou aroma masáž nebo zvukovou lázeň.

Kurz od března je vhodný pro úplně všechny, navazuje na kurz započatý v lednu, ale rádi mezi sebou přivítáme i nové tváře.

Lektorka: Dara Rakovcik

Úterý 19:00 - 20:10 hod

Otevřený kurz: od 24.3. -- přeložen na termín 26.5.-28.7.2020

Přihlaste se do kurzu zde

Cena: 1900,- Kč/10 lekcí

Číslo účtu 115-3724250287/0100

VS 1420, do zprávy pro příjemce uveďte své příjmení