JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY


Kurz Joga pro začátečníky je zaměřený na klasickou hatha jógu a na plynulé propojení pohybu těla s dechem. Naučíme se základní ásány a jejich správné provedení, pozdravy slunce, zaměříme se na náš dech. K protažení využijeme pozic z jin jógy, která báječně působí na pojivové tkáně a rozpouští napětí ve svalech. Na závěr lekce si odpočineme při relaxaci, těšit se můžete také na lehkou aroma masáž nebo zvukovou lázeň.

Kurz je vhodný pro úplně všechny. 

Lektorka: Dara Rakovcik

Úterý 19:00 - 20:10 hod

Začínáme  14.1.2020

Otevřený kurz 10 lekcí/1900,- Kč 

Přihlašte se na rezervace@treti-oko.cz

Číslo účtu 115-3724250287/0100

 VS 0120, do zprávy pro příjemce uveďte své příjmení