JÓGA PRO ZDRAVÁ ZÁDA     YOGA FOR A HEALHTY BACK

V tomto cvičení budeme z jógy cíleně vybírat pozice pro pro všechny, jejichž záda trpí ať už dlouhým sezením u počítače nebo třeba péčí o miminko. Budeme protahovat záda a posilovat svaly podél páteře, které jsou nezbytné pro správné držení těla. Budeme zařazovat torzní cviky a uvolňovat ramena.


Lektorka Gabriela Drábková

Otevřený kurz: 10.9.-17.12(29.10. se lekce nekoná)

Cena: 2380 Kč/14 lekcí

Číslo účtu 115-3724250287/0100

VS 201920