JÓGA s akro prvky

Hravá forma posilování, relaxace i protažení individuálně, ve dvojicích i skupinkách.

Kombinace jógového protažení v klasických asánách propojených do dynamického flow.  Koncentrujeme se na posílení celého těla, se zaměřením na vydrž a stabilitu.  Sledujeme reakci našeho těla v neobvyklých pozicích; v párových pozicích se učíme koordinaci a zlepšujeme komunikaci s druhým.

Některé akro prvky slouží také ke skvělému protažení a uvolnění svalů.

Na lekce můžete přijít sami nebo rovnou v páru :-).

Lektorka: Katka Zítková 

Čtvrtek 19:30 - 20:45

Březen:

12.3. a 26.3.

Duben:

2.4. a 16.4.

Cena je 800Kč/4 lekce, při platbě jednotlivých lekcí 220Kč/lekci.