JÓGA s akro prvky


Hravá forma posilování, relaxace i protažení individuálně, ve dvojicích i skupinkách.
Kombinace jógového protažení v klasických asánách propojených do dynamického flow. Koncentrujeme se na posílení celého těla, se zaměřením na vydrž a stabilitu. Sledujeme reakci našeho těla v neobvyklých pozicích; v párových pozicích se učíme koordinaci a zlepšujeme komunikaci s druhým.
Některé akro prvky slouží také ke skvělému protažení a uvolnění svalů.
Na lekce můžete přijít sami nebo rovnou v páru :-).
Lektorka: Katka Zítková
Čtvrtek 19:30 - 20:45
Březen:
12.3. a 26.3.
Duben:
2.4. a 16.4.
Cena je 800Kč/4 lekce, při platbě jednotlivých lekcí 220Kč/lekci.
