JÓGA OD ZAČÁTKU

V kurzu si osvojíme principy zdravého pohybu, které následně integrujeme do základních jógových pozic, naučíme se nejznámější jógovou sestavu - Pozdrav slunci a budeme rozvíjet náš dech a naší schopnost relaxovat. Kurz je veden na pohodu pro naše zdraví, radost a relaxaci, nikoliv na efekt a výkon.

Cílem je vést studenty k vlastní jógové praxi. Součástí kurzu jsou studijní materiály

Kurz je vhodný pro začátečníky a mírně pokročilé.

Lektorka: Jana Ondo

Otevřený kurz 10.1. - 14.3.2018

10 lekcí / 1 500,- Kč

Číslo účtu 115-3724250287/0100

VS 618