KUNDALINI YOGA

Kundalini Yoga gegen den Vorweihnachtsstress

Unterrichtszeiten: Montag 9:30 bis 11 Uhr

Ab dem 5.11.2018 laden wir euch zu einem offenen Kundalini Yoga Kurs gegen den Vorweihnachtsstress ein. In den Terminen, die auch einzeln besucht werden können, befassen wir uns mit unseren Ressourcen und unserer Fähigkeit zur Resilienz, die besonders in der Zeit vor den Feiertagen gefragt ist. Gönnen wir uns in der Zeit, in der wir mehr an Andere denken, etwas Zeit für uns selbst, für bewussten Atem, für Stärkung, Entspannung und Selbstliebe.

Unterrichtssprache: Deutsch, english friendly

Kontakt Deutsch: k.valentova@gmx.de

Kursleiter: Kateřina Valentová (Premjot Kaur)
Offener Kurs: Preis pro Einzellektion à 90 min 230 Kč (kann auch in bar vor Ort bezahlt werden) 
Kontonummer: 115-3724250287/0100
VS 022020

Kundalini Yoga - Yoga der Bewusstheit

Kundalini Yoga, 1968 von Yogi Bhajan in den Westen gebracht, ist das Yoga der Bewusstheit für Menschen, die mitten im Leben stehen. Es hilft, die täglichen Anforderungen tatkräftig, gelassen und besonnen zu meistern. Das Ziel dieser umfassenden Selbstschulung ist die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele durch Haltung und Bewegung, Konzentration und bewusste Atemführung.