MÁJOVÁ JÓGA

Přijďte oslavit Májové svátky jógou!

16 - 17:30 hod Fit Jóga s Katkou

Kombinace jógového protažení v klasických asánách propojených do dynamického flow, kde se koncentrujeme na posílení celého těla, se zaměřením na vydrž a stabilitu. 

18 - 19:30 hod Body&Mind s Péťou 

Lekce věnovaná uvolnění těla a mysli - Protažení a uvolnění často namáhaných částí těla (krk, šíje, spodní záda) - Jemná jógová praxe (základní jógové pozice, Surya Namaskara) - Balanční pozice, při kterých díky koncentraci na vlastní tělo uvolníme mysl - Zklidňující dechové techniky - Závěrečná prodloužená relaxace

Ceník

Můžete dorazit pouze na jednu lekci, nebo si dát dvě za sebou. Zvýhodněná cena čeká i ty, kteří si přijdou zacvičit v oba sváteční dny. 

1 lekce/200 Kč

2 lekce/350 Kč

3 lekce/500 Kč

4 lekce/650 Kč

Open class - rezervujte si své místo na tretioko.joga@gmail.com