ONKOJÓGA

Jóga pro osoby s onkologickým onemocněním

Tato lekce je určena lidem, kteří se potýkají s onkologickým onemocněním. Předchozí zkušenost s jógou není nutná. Vítáni jsou všichni, kteří chtějí věnovat čas sami sobě, pečovat o sebe pomocí jógy. Praktikovat jemné nenáročné fyzické cvičení, dechové i relaxační techniky. Vše bude přizpůsobeno tak, aby to vyhovovalo každému členu skupiny.

Budeme se učit uvolňovat tělo i mysl. Učit se vnímat vlastní dech a pracovat s ním. Nezbytnou součástí každé lekce bude relaxace. Cílem lekcí je inspirovat klienty k vlastní laskavé praxi jógy, která jim může pomoci obnovit energii, zlepšit náladu a zvýšit pohodu.

Lektor Martin Gregor je certifikovaným lektorem jógy, který absolvoval kurz Onko jóga pro lektory pořádaný organizací Karma Srdcem.

Středa 16:00 - 17:00 hod

Vstupné je dobrovolné. Studio Třetí Oko poskytuje za účelem těchto lekcí prostor zdarma, lektor vede lekce bez nároku na honorář. 

Prosím, zarezervujte si místo na open class v rezervačním systému zde