POPORODNÍ JÓGA s Terkou Nolet


Harmonizace těla po porodu aneb jógování pro maminky (s miminky)


Čerstvé mamince přináší jóga opětovné napojení se na své tělo a vyrovnávání se se všemi změnami po narození dítěte. Tato lekce také uvolní všechny svaly namáhané častým kojením a nošením a vede nás k přirozenému odpočinku.

Každá lekce je unikátní a adaptuje se na současné potřeby maminek (a miminek). Těšíme se na všechny ženy, které chtějí dopřát tu nejlepší péči svému tělu a mysli v období proměn, pro maminky do cca 12. měsíce od porodu.

Můžete přijít sama nebo na lekci vzít i miminko. Miminka do cca 9. měsíce jsou na lekci vítány a během lekce se nosí, kojí, přebalují, zkrátka všechno následuje jejich přirozené potřeby.

Lektorka: Tereza Nolet