POWER YOGA

Dynamický styl jógy vycházející z ashtanga jógy.

Přes úvodní relaxaci, rozhýbání a zahřátí těla se dostaneme k pozdravům slunci, kdy synchronizujeme dech a pohyb a rozproudíme teplo v těle. Následuje sekvence ásan ve stoji, ale i na zemi, než úplně přejdeme do závěrečné relaxace a uvolnění celého těla.

Lektorka Šárka Poláková

Cena: 200,- Kč/ 180 Kč s permanentkou

Online rezervace