POWER YOGA

Dynamický styl jógy vycházející z ashtanga jógy.
Přes úvodní relaxaci, rozhýbání a zahřátí těla se dostaneme k pozdravům slunci, kdy synchronizujeme dech a pohyb a rozproudíme teplo v těle. Následuje sekvence ásan ve stoji, ale i na zemi, než úplně přejdeme do závěrečné relaxace a uvolnění celého těla.
Lektorka Šárka Poláková
Otevřený kurz 13.9. - 13.12. 2017
14 lekcí / 2 100,- Kč
Číslo účtu 115-3724250287/0100
Variabilní symbol 718
Od ledna 2018 :
Otevřený kurz 10.1. - 13.6.2018
22 lekcí / 3 300,- Kč
VS 918