Dynamická jóga

Dynamická jóga sestává z hathajogových pozic, které, seřazeny v pevně daném sledu, tvoří serii, v jejíž praxi má významnou úlohu dech: na dech je napojen pohyb v dynamických přechodech mezi jednotlivými pozicemi, ve kterých se setrvává po dobu právě pěti hlubokých dechů. Pozice a dynamické přechody na sebe bezprostředně navazují, cvičení je tedy fyzicky náročnější.
Dynam protaická jóga protahuje aktivní složky pohybového aparátu, posiluje svaly, stimuluje oběhový systém, kladně působí na vnitřní orgány, na vegetativní nervstvo, pozornost a celkově energizuje celého člověka.

Lektorka Petra Lišková

Cena: 200,- Kč/ 180 Kč s permanentkou


Online rezervace

Rezervace je nutná v případě, že nejste přihlášeni na kurz. Pokud se chcete ke kurzu přidat v jeho průběhu, napište nám to do poznámky, spočítáme Vám zvýhodněnou cenu za zbývající lekce.