PROSTISTRESOVE TECHNIKY
Na začátku našeho workshopu se protáhneme a velmi jemně se rozhýbáme v základních jógových asánách. Poté se budeme věnovat restorativním pozicím a dechu tak, abychom zrelaxovali tělo a mysl a chvíli se věnovali jen sami sobě. Na závěr vyzkoušíme krátkou meditaci.
Termín: 18. března, 10-12:30 hod.
Cena: 350 Kč
Lektorka: Petra Pavlíčková