TĚHOTENSKÁ JÓGA

Těhotenská jóga je zdravotně prospěšná nejen ženě, ale i dítěti, a přirozeně připravuje nastávající maminky na porod a mateřství. Vhodná jóga v těhotenství uvolňuje i posiluje celé tělo, prohlubuje vztah s dítětem a podporuje v ženě její přirozenou sílu. 

V kurzu se zaměříme na vhodné ásány gravid jógy a jejich sestavy, které připravují na přirozený porod a zmírňují běžné těhotenské obtíže. Poté budeme využívat mocné jógové dýchací techniky, relaxace, vizualizace a meditace ke zklidnění v těhotenství a k jemnému porodu.

Kurz je určen pro všechny těhotné ženy od 4. měsíce těhotenství, není třeba mít s jógou žádné zkušenosti. 

Moc se na vás těší lektorka těhotenské jógy, maminka a autorka online kurzu těhotenské jógy, youtube videí a blogových článků Tereza Nolet. 

Více informací: www.harmonicketehotenstvi.cz/ 

Aby se všechny maminky cítili pohodlně, maximální kapacita je 10 lidí v kurzu.

Středa 17:30 - 18:40

Lektorka: Tereza Nolet

Termín kurzu: 25.3. - 29.4.2020 (lekce se nekoná 15.4.)

Pro přihlášení do kurzu vyplňte přihlášku zde

Cena kurzu: 1 000 Kč / 5 lekcí

Číslo účtu 115-3724250287/0100

VS 1320, do zprávy pro příjemce uveďte své příjmení

Jednotlivá lekce ( v případě volných míst): 240 Kč