VINYASA FLOW YOGA

Vinyasa flow jóga je dynamický styl jógy, při kterém propojíme pohyb s dechem.
Díky plynulým přechodům z ásany do ásany a propojení pohybu s dechem se postupně uvolníme a zahřejeme.
Při praxi se protáhneme a posílíme všude, kde je třeba.

Open class 

Lektorka Jana Ondo

200 Kč za lekci, přijímáme multisportku